Zajęcia fitness

…usprawniają nasze ciało, pobudzają przemianę materii zwiększając spalanie molekuł tłuszczu co w perspektywie czasu prowadzi do ujędrnienia ciała i zmiany kształtu sylwetki. Są doskonałą formą relaksu, pozbycia się stresu i odskocznią od obowiązków dnia codziennego przynosząc  profity w postaci większej sprawności, kondycji, wzmocnienia wszystkich funkcjonalnych układów naszego organizmu,  grup mięśniowych oraz poprawy  podstawowych cechy motorycznych. Niosą również z sobą walory prozdrowotne, naprawcze, poczucie radości i szczęścia.  

zajecia-fitness

ZAJĘCIA PROZDROWOTNE

...dla osób w każdym wieku i o każdym poziomie sprawności.

MARSZ NORDIC WALKING

…dla osób z otyłością i nadwagą, z problemami sercowymi, stawowymi -rehabilitujących się, dla kobiet w ciąży i ludzi mało aktywnych i zestresowanych……dla każdego

TRENING PERSONALNY

….dla każdego, bez względu na to czy Twoim celem jest utrata zbędnych kilogramów, poprawa sylwetki i zwiększenie masy mięśniowej,

SPONTANICZNY TANIEC

Spontaniczny taniec, świadomy ruch to wspaniała metoda na uwolnienie stresów, napięć i przytłaczających emocji.