10 najpopularniejszych składników diety – o działaniu antywirusowym

MELISA – z dużą zawartością cytralu, aldehydu,
CURRY i KURKUMA – dodawaj do dań, herbat, zdrowych koktajli,
KOKOS i zawarty w nim kwas laurowy. Dodawaj do ciepłych dań, słodyczy, koktajli,
OLIWKI – dobrodziejstwo kwasu elanowego,
OLIWA – do dipów, sałatek, makaronów,
JARMUŻ – drogocenne glukozaminy. Idealny do koktajli czy jako zdrowa przekąska,
CZOSNEK – Jego właściwości zawdzięczamy związkom siarki z allicyną oraz siarczkiem diallilu i triallilu na czele, które wchodzą w reakcję z grupami tiolowymi różnych enzymów mikrobów,
IMBIR – wspaniały dodatek do potraw, zupy, kremów warzywnych,
PRZYPRAWY KORZENNE – do ciepłych napojów i deserów,
PAPRYKA CHILLI – w wersji suszonej i jako sos do potraw.