Seler naciowy to doskonały element diety odchudzającej.
To niskokaloryczna i bogata w wodę przekąska, która z łatwością zaspokoi głód jeśli chcemy schudnąć.
Jedną z głównych zalet selera jest to, że jest on tak bogaty w składniki odżywcze (elektrolity, witaminy i minerały, takie jak witamina C, witaminy z grupy B i potas), jak również zawiera przeciwutleniające składniki odżywcze, jest cennym źródłem flawonoidów antyoksydacyjnych i polifenoli, które pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie, wspierają ogólny stan zdrowia, zwłaszcza gdy organizm zaczyna się starzeć. Przeciwdziała stanom zapalnym, które są częstą przyczyną chorób przewlekłych, takich jak rak, choroby serca, zapalenie stawów, przeciwdziała zaparciom, likwiduje krosty i trądzik. Najprostszym sposobem zastosowania selera naciowego w codziennej diecie są koktajle.
Cudowny koktajl dla każdego, szczególnie dla osób które nie tolerują smaku selera:
- seler naciowy,
- jarmuż,
- ćwiartka awokado,
- jabłko,
- kawałek melona.
Z pewnością nie poczujesz smaku selera, a jednak będziesz mógł czerpać korzyści z jego prozdrowotnych właściwości.
Proponuję umieścić go na stałe w swojej codziennej diecie, min. 400 ml.
