Telefon

606-391-760

E-mail

kontakt@schudnijzdrowo.eu

Jeśli planujesz chudnąć i zachować zdrowie to powinieneś pamiętać aby w Twoich codziennym jadłospisie nie zabrakło ”Świętego Graala Odchudzania”👍

Średnio łańcuchowe kwasy tłuszczowe MCT

Badania wykazały że są one zużywane przez organizm przed innymi tłuszczami, dzieje się tak ponieważ do ich trawienia nie są potrzebne żadne enzymy w postaci żółci czy lipaz i mogą się wchłaniać bezpośrednio z przewodu pokarmowego do naczyń krwionośnych wątroby.
Dzięki temu po ich spożyciu zwiększa się spoczynkowy wydatek energetyczny i wpływa na :
1. Zwiększanie spalania kalorii, szczególnie przy diecie niskowęglowodanowej.
2. Zmniejszenie magazynowanego tłuszczów w organizmie przede wszystkim tłuszczu trzewnego.
3. Zwiększenie wchłaniania składników odżywczych a tym samym poczucia sytości po posiłku.
Należy jednak pamiętać że nadmierne ich spożycie może skutkować wzrostem stężenia trójglicerydów i cholesterolu we krwi.
Najwięcej znajdziemy go w oleju kokosowym który polecam, w jego składzie znajdziemy również kwas laurynowy, ten sam który znajduje się w mleku karmiącej matki.
Olek kokosowy to nie tylko kwasy MCT które pomagają nam chudnąć, to również szerokie działanie zdrowotne, szczególnie w zaburzeniach wchłaniania jak i skuteczny środek anty grzybiczy.

Rekomendowane wpisy